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~南瓜咖哩飯~

材料: 雞腿2支, 洋蔥半顆, 南瓜半顆, 咖哩塊2 個,水2杯

做法:1.洋蔥爆香+雞腿炒熟

          2.加南瓜,水,咖哩塊煮至南瓜熟透即可.

 

 

 


 

 

 


 

~南瓜蔬菜煎餅~

 

材料: 煎餅粉2杯 ,水1.5 杯 ,蛋1個 高麗菜150G ,蔥1支 ,洋蔥半個,鹽1小匙胡椒少許

            南瓜1/4 個(去皮蒸熟,搗成泥狀)

 

做法: 以上材料混合均勻,起油鍋煎至金黃即可.

 

 

 


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