如果打開冰箱妳只有這些食材~

我不依

前一天的剩飯

筊白筍

小豆乾

到底要怎麼煮出晚餐呢?

真是一大考驗丫!

 

想到上回無意間參加了一項健行所得到的戰利品

鳳尾魚罐頭

加上櫃子裡的玉米粒

就這些了,這就是今天的晚餐.

 

 


 

 

~金色龍鳳炒飯~

 

材料:

白飯

筊白筍(切丁)

小豆乾(切丁)

玉米粒罐頭(半罐)

鳳尾魚罐頭 1罐

調味料:

橄欖油,蒜末,烏醋,鹽

青醬

做法:

1.橄欖油爆香蒜末,加入小豆乾丁爆炒至豆乾丁微焦.

2.接下來放入筊白筍丁炒軟,最後放入玉米粒及鳳尾魚此時先加鹽調味.

3.倒入白飯以小火慢慢將飯粒炒開,加點烏醋及青醬提味即可.

 

 


 

 

雖然是很平凡的食材,也要取個響亮的名字.

 

金色=黃金玉米粒

龍=青醬

鳳=當然就是鳯尾魚了.

 

剩下來的玉米粒打成泥,拿來煮玉米濃湯就完成晚餐了!

好心情

 


 

 

 

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