又是一個濕冷的假期
許久沒爬格最近工作量越來越大每天回家寫格的動力越來越少
做完家事就想躲進溫暖的被窩
搬到新家後空間變大感覺動線變遠了
晚上10點以後才沐浴是經常的事睡覺時間通常都快12點
空間變大時間也被瓜分掉就像工作量一樣越來越吃緊
主管怕事倒楣了我們這些資深的員工
只不過在家的時間雖然忙碌但卻很溫暖也很幸福
最近真的越來越討厭上班很多人事物都感覺很無趣
每個人都變的很自私又很冷漠還是休假在家好
但是工作又要堆積
Lily很喜歡吃黑木耳每次去好事多總會帶一盒回家
不管是煮湯,炒菜或煮麵加一點除了可以配色外爽脆的口感真是令人著迷
而且還是好吃又無負擔的食物,平常工作忙碌買了葉菜類如果沒有煮很快的就會爛掉
新鮮的黑木耳放在冰箱保存2週以上都不成問題
真的很適合沒有3餐開伙的職業婦女
黑木耳炒肉末是很不錯吃又簡單的一道料理,寶貝帶便當也很適合蒸過也一樣好吃呢!
做法也很簡單~肉末先以烤肉醬醃過黑木耳切絲,再準備一些蔥末就可以開始炒了
熱鍋後用蒜油將肉末炒到8.9分熟再下黑木耳絲ㄧ起炒蓋鍋悶個一分鐘
Lily煮菜不喜歡油煙所以通常會用悶的方式
如果醃肉的時候醬料已夠味這時候只要灑上蔥花就能起鍋了
萬一肉末沒有先用烤肉醬醃過那就加點鹽調味一樣美味無比呢!
祝大家有個美好的週末假期!
以下是在網路上摘路的黑木耳的功效
看來它真的是一種美味又健康的食材Lily一定會繼續支持它的推薦給大家
黑木耳味道鮮美，含有豐富的營養素，可與動物性食物相媲美，被譽為“素中之葷”。
黑木耳含鐵量極高，是豬肝的5倍，為天然的補血佳品，適宜女性常吃，能養血駐顏烏發、防治缺鐵性貧血。
黑木耳中所含膠質具有極強的吸附作用，可以把殘留在人體消化系統內的雜質吸附集中起來排出體外，可以說是“身體清道夫”。
黑木耳對於中老年人有特別的好處，其中含有的磷脂類化合物，可以幫助延緩記憶力減退及減少老年痴呆症的發生﹔豐富的纖維素能促進胃腸蠕動，減少食物中脂肪的吸收，起到防止肥胖和減肥作用，對冠心病、動脈硬化、心腦血管病頗為有益。
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