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炎熱的天氣來點冰冰涼涼的蒟蒻果凍
蒟蒻凍口感比一般果凍更加有Q勁,熱量低又有飽足感.
多吃蒟蒻可降低血液中的膽固醇又能增加腸胃蠕動有腸胃清道夫之稱.
洛神花蒟蒻凍
材料:
蒟蒻凍粉 40g 洛神花濃縮汁 200 cc 冷開水 700 cc
作法:
1.洛神花濃縮汁與冷開水混合均勻
2.將蒟蒻凍粉加入攪拌均勻溶解.
3.將做法2加熱至微微沸騰,熄火到入耐熱容器待涼.
移入冰箱冰涼即可.
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- Aug 22 Sun 2010 09:04
洛神花蒟蒻凍
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