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天氣涼了!
市場裡花椰菜一朵一朵的排上架,冬天是花椰菜盛產便宜又好吃
簡單的食材就用簡單的吃法~
健康無負擔,多吃當季蔬果有益健康喔!
~涼拌花椰菜~
材料:
1.花椰菜一朵 (洗淨切成小朵花)
調味料:
1.橄欖油1匙 油蔥 1匙 鹽1小匙 胡椒適量
做法:
1.水燒開川燙花椰菜(時間依個人喜好,喜歡吃脆脆口感者建議川燙3分鐘即可)
2.加入調味料拌勻即可盛盤.
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- Oct 23 Fri 2009 21:56
涼拌花椰菜/簡單的美味
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2~3號花園日記 (8)